stimulace organismu

Stimulace organismu je proces, při jehož zdárné fázi je naše tělo povzbuzeno do další činnosti. Jinými slovy přijímáme látky, které nás takzvaně nakopnou. Na trhu je celá řada stimulačních prostředků, bohužel většina lidí si uvědomuje jen ty dvě nejpoužívanější: kávu a cigarety.

Samotná káva je považována za stimulační prostředek, i když stimulanten je zde jedna z jejich složek - kofein. Moderní medicína hovoří o kofeinu jako o nejrozšířenějším stimulantu na světě se sáhodlouhou tradicí. V přiměřených dávkách může mít stimulující účinky na nervovou soustavu a srdce. Bohužel ve větší míře se stává drogou. Jistě ve svém okolí znáte mnoho lidí, kteří před obědovou přestávkou neudělají bez třetího šálku ani krok.

S cigaretami a doutníky (obecně tabákem) je to podobné. Stimulační látkou je zde nikotin, který má krom stimulačních i uvolňující účinky. Jedná se o psychotropní látku. Na rozdíl od kávy je u něj doba vypěstování závislosti zpravidla výrazně kratší.

Nebylo by vhodné kofein a nikotin přímo označit za nezdravé stimulanty, ale jistě jsou i mnohem zdravější. Někteří lidé potřebují nastartovat svůj organismus jen ráno a to nepravidelně. Po delším flámu nebo špatném spánku se ráno cítí unavení a ospalí. Jejich smysly jsou otupělé, člověk se může cítit podrážděný. Jedním z možných řešení je glukóza. Říká se mu hroznový nebo krevní cukr a pro naše tělo je to nejrychlejší forma jak do sebe dostat energii. Tato látka se nachází v medu, hroznech, ovoci a některé zelenině. Kdo taková jídla nemusí k snídani, může se poohlédnout po jiných produktech obsahujících tuto látku. Často se jedná o koktejly nebo sušenky na získání energie.

Další variantou jsou přípravky určené právě k nabuzení našeho organismu. Dají se koupit v lékárnách nebo na Internetu. Může se jednat o tablety na cumlání nebo zapití, popřípadě rozpuštění ve vodě. Obsahují přírodní látky, které dodají vašemu tělu potřebnou energii a mnohdy i víc. Často se vyrábí v několika druzích pro různé spotřebitele. Například pro dálkové řidiče obsahují přídavné látky na zrychlení reflexů oddálení únavy. Tablety na cumlání jsou k dostání v několika příchutích, mohou zamezovat tvorbě zubního plaku a osvěží váš dech.