platba a doprava doprava a platba     kontakty kontakty

Astragalus - Kozinec blanitý

Astragalus - Kozinec blanitý
Astragalus - Kozinec blanitý

Astragalus Kozinec blanitý

(Astragalus membranaceus)

Lidové a jiné názvy

třicetiletá rostlina, locika blanitá, hedvábná bylina, milkvetch root, Huang Qi (žlutý vůdce), Sheng Ming Cao (bylina života), bylina horské síly, kořen nesmrtelnosti

Řád
Fabales (bobotvaré)

Čeleď
Fabaceae (bobovité)

Rod
Astragalus (kozinec)

Zařazení

Adaptogen - Co jsou adaptogeny? Zjistíte tady
anti-aging, antioxidant
, antivirotikum, antiseptikum, antibakterikum, imunostimulant, antiflogistikum, tonikum, detoxikace, hepatoprotektivum, urologicum, antiobezitikum, kardioprotektivum, antipyretikum, antidiabetikum, lymfotonikum, antiterogenní, hypotenzivum, vasoprotektivum, prebiotikum

Astragalus – žlutý vůdce, který fascinoval starověké mudrce i moderní vědu

Astragalus neboli kozinec blanitý patří mezi 50 základních léčivých bylin tradiční čínské medicíny (TČM). Už za dynastie Han (206 př. n. l. – 220 n. l.) byl popsán v prvních čínských lékařských spisech. Nejstarší zmínky o jeho účincích najdeme v knize Shennong Bencao Jing (神农本草经), známé jako „Kniha boha zemědělství o léčivých bylinách“. Podle starověkých čínských léčitelů sloužil jako silné tonikum Qi – posiloval životní energii a zvyšoval obranyschopnost organismu.

Díky mimořádným účinkům si Astragalus získal přezdívku „Huang Qi“ (黄芪) neboli „Žlutý vůdce“. Patřil mezi nejoblíbenější léčivé byliny čínských císařů, válečníků a mudrců, často v kombinaci s ženšenem a lékořicí. Tibetští a mongolští léčitelé tuto bylinu používali jako adaptogen pro zvládání náročných podmínek vysokohorského prostředí. Mistři bojových umění a poutníci ji užívali při cestách přes Himálaje, aby posílili svou fyzickou sílu, vytrvalost a odolnost vůči nemocem.

Do Evropy Astragalus dorazil díky Hedvábné stezce. O jeho jedinečných vlastnostech psali řečtí, arabští i evropští léčitelé. Ve středověkých rukopisech bývá označován jako „bylina krve a vitality“, alchymisté ho dokonce považovali za zdroj „elixíru života“, který dokáže zpomalit stárnutí a udržet mládí. Stal se součástí bylinných směsí v klášterech, kde pomáhal při horečkách a zotavení oslabených lidí po nemoci.

Moderní věda se o Astragalus začala zajímat ve 20. století. V 70. a 80. letech byly provedeny první klinické studie v Číně a Japonsku, které potvrdily jeho pozitivní vliv na imunitní systém, játra a srdce. V roce 2011 zaujal dokonce i NASA, která jej zkoumá jako součást podpory imunity astronautů během dlouhých vesmírných misí. Dnes je kozinec blanitý ceněný jak v tradiční medicíně, tak v moderních doplňcích stravy, a to zejména pro své adaptogenní, imunostimulační a anti-aging účinky.
 

Kde se Astragalu daří nejlépe?

Původně pochází Astragalus, kterému se někdy přezdívá také locika blanitá, z oblastí Číny, Mongolska a Sibiře, ale dnes se úspěšně pěstuje i v Evropě nebo Severní Americe. Nejlépe se mu daří na suchých, písčitých půdách, typických pro stepní svahy a horské oblasti s intenzivním slunečním svitem. Zvládá sice i chladnější klimatické podmínky, vždy však potřebuje dostatek přímého slunce, aby mohl vytvořit co nejvíce účinných látek. Nejkvalitnější Astragalus dnes pochází z čínských provinciích Gansu a Shanxi, kde jsou ideální podmínky pro růst.
 

Jak kozinec blanitý vypadá a jak ho v přírodě poznáte

Tato vytrvalá bylina, někdy označovaná jako polokeř, dorůstá obvykle do výšky 50–120 cm. Její největší poklad se však skrývá pod zemí – má mohutný hlavní kořen, který roste hluboko a díky kterému dokáže načerpat maximum živin. Kořen Astragalu je charakteristicky silný a válcovitý, s typickou žlutohnědou až zlatožlutou barvou a vláknitou, dřevnatou strukturou. Díky polysacharidům a saponinům má přirozeně sladkou chuť.

Rostlina je také snadno rozeznatelná podle listů – ty jsou střídavé, lichozpeřené a skládají se z 10–20 párů drobných eliptických lístků. Barevně se pohybují od světle zelené až po tmavě zelenou. Astragalus kvete od června do srpna světle žlutými květy motýlovitého tvaru, které jsou uspořádané do nápadných hroznů.

Po odkvětu vznikají plody ve formě lusků o délce 4–6 cm, které uvnitř ukrývají drobná oválná semena. Když lusky dozrají, získají typickou hnědou až černou barvu.
 

Které části kozince blanitého se používají a proč

  • Kořen (Radix Astragali)

Nejvýznamnější a nejcennější částí je jednoznačně jeho kořen, který obsahuje nejvíce účinných látek – polysacharidy, saponiny (astragalosidy), flavonoidy a aminokyseliny. Pro dosažení maximální kvality se kořeny sklízí až po 3–5 letech růstu, kdy je koncentrace účinných látek nejvyšší.

  • Listy

Méně známé, ale přesto užitečné jsou i listy rostliny. Obsahují flavonoidy a některé polysacharidy. Přidávají se do tradičních čajů pro lehčí adaptogenní působení. Ačkoli nejsou tak silné jako kořen, mohou mít mírné diuretické a detoxikační účinky.

  • Semena

Semena obsahují některé aminokyseliny a flavonoidy. I když nejsou v běžné praxi příliš rozšířená, tradiční čínská medicína je někdy využívá ve směsích na podporu zdraví ledvin a močového ústrojí. Jejich efekt bývá mírně močopudný.

  • Květy

Květy patří mezi méně využívané části rostliny. Přesto obsahují zajímavé látky jako flavonoidy a éterické oleje. Připravují se z nich jemné bylinné nálevy s relaxačními účinky a často se kombinují s dalšími adaptogenními bylinami, například se ženšenem nebo lékořicí.
 

Jaké účinné látky Astragalus obsahuje a jak působí

  • Polysacharidy (astragalany – APS)

Polysacharidy z Astragalu jsou známé především pro své silné imunomodulační účinky. Podporují aktivitu T-lymfocytů a makrofágů, zvyšují tvorbu interferonu, čímž posilují obranyschopnost proti virům. Mají také prebiotické vlastnosti – pečují o střevní mikroflóru a pomáhají s trávením. Díky antioxidačnímu působení chrání buňky před volnými radikály. Vědecké studie potvrzují jejich potenciál při virových infekcích, jako je chřipka, hepatitida nebo COVID-19.

  • Saponiny (astragalosidy)

Astragalosidy se v rostlině vyskytují v několika typech: I, II, III, IV, V, VI a VII. Z těchto všech je nejdůležitější a nejlépe prozkoumaný astragalosid IV, známý především svými silnými kardioprotektivními a neuroprotektivními účinky. Podporuje regeneraci buněk, chrání DNA před mutacemi a nabízí zajímavé anti-aging benefity. Pomáhá také snižovat zánět a hladinu cholesterolu, čímž přispívá k prevenci aterosklerózy. Stimuluje aktivitu enzymu telomeráza, který dokáže zpomalit proces buněčného stárnutí. Díky těmto jedinečným vlastnostem se astragalosid IV aktuálně zkoumá v klinických studiích zaměřených na ochranu srdce a léčbu neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba.

  • Flavonoidy (astragalin, izoflavony, kvercetin, kaempferol)

Tyto silné přírodní antioxidanty chrání buňky před oxidačním stresem a pomáhají bojovat proti stárnutí. Zlepšují krevní oběh a podporují zdraví cév. Díky svým protizánětlivým účinkům pomáhají také při alergiích a autoimunitních onemocněních. Kvercetin navíc pozitivně působí na mozkové funkce a snižuje riziko neurodegenerativních nemocí. 

  • Aminokyseliny a minerály

Astragalus je zdrojem více než 20 esenciálních a neesenciálních aminokyselin, které podporují regeneraci svalů a tvorbu kolagenu. Arginin a kyselina glutamová podporují detoxikaci jater a ledvin. Z minerálů obsahuje především selen (chrání buňky před oxidativním stresem), zinek (posiluje imunitu a hojení ran), železo (nezbytné pro tvorbu červených krvinek a přenos kyslíku) a hořčík (přispívá k nervové a svalové relaxaci). Tato unikátní kombinace podporuje celkovou vitalitu a metabolismus.

  • Triterpenoidy (oleanolová kyselina)

protizánětlivé a antivirové vlastnosti, chrání játra a pomáhá regulovat hladinu krevního cukru, což je přínosné pro osoby s diabetem. Rovněž působí antibakteriálně a celkově podporuje zdraví organismu.

  • Nukleosidy (adenosin, guanosin)

Jsou důležité pro energetický metabolismus buněk (podpora ATP produkce). Mají pozitivní vliv na činnost mozku, regeneraci nervových buněk a podporují zdraví srdce a cév.

  • Alkaloidy (cycloastragenol)

Aktivuje enzym telomeráza, což může zpomalovat stárnutí buněk. V současnosti je předmětem vědeckého výzkumu zaměřeného na prodloužení buněčné životnosti a anti-aging účinky.
 

Astragalus a jeho účinky. Proč se mu říká bylina života?

  • Stimuluje produkci enzymu telomeráza, který chrání DNA a zpomaluje stárnutí buněk a buněčnou degeneraci. Díky této vlastnosti je pravděpodobně klíčem k dlouhověkosti.
  • Chrání DNA před mutacemi, což pomáhá prevenci rakoviny.
  • Podporuje metabolismus bílkovin a regeneraci svalů po fyzické námaze.
  • Díky schopnosti stimulovat tvorbu interferonů posiluje tělo v boji proti virovým infekcím.
  • Jako adaptogen pomáhá lépe zvládat fyzický i psychický stres.
  • Stabilizuje hladinu stresového hormonu kortizolu. Podporuje také rovnováhu serotoninu a dopaminu, což zlepšuje náladu a duševní pohodu.
  • Chrání buňky před oxidačním stresem.
  • Podporuje zdravou střevní mikroflóru, což pomáhá trávicímu systému.
  • Posiluje imunitní systém – imunomodulační účinky.
  • Zvyšuje aktivitu bílých krvinek. Podporuje přirozenou obranu proti bakteriím a virům.
  • Posiluje srdce a cévy. Snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu. Zabraňuje tvorbě aterosklerotických plátů a zlepšuje pružnost cévních stěn.
  • Podporuje detoxikační schopnosti jater. Používá se jako hepatoprotektivum.
  • Pomáhá snižovat horečku díky svému vlivu na regulaci tělesné teploty.
  • Reguluje hormonální systém, může podpořit činnost nadledvin a štítné žlázy.
  • Pomáhá snižovat hladinu krevního cukru a zlepšuje citlivost na inzulin.
  • Podporuje funkci lymfatického systému a pomáhá vylučovat toxiny.
  • Chrání mozkové buňky před oxidačním poškozením a podporuje kognitivní funkce.
  • Účinný při chronických onemocněních ledvin, posiluje jejich filtrační schopnosti.
  • Pomáhá při chronických plicních onemocněních, jako je astma nebo CHOPN. Uvolňuje hleny a podporuje lepší dýchání.
  • Podpora energie a vitality.
     

Jak užívat Astragalus, aby měl maximální účinek

  • Vsaďte na kvalitní standardizované extrakty. Vybírejte přípravky, které obsahují minimálně 30 % polysacharidů a 5 % astragalosidů.
  • Pro celkové posílení imunity a prevenci onemocnění užívejte 500-1000 mg extraktu denně. Pokud potřebujete podpořit regeneraci organismu po zátěži nebo nemoci, dávka může být vyšší – 1500-3000 mg extraktu denně.
  • Aby byl účinek opravdu znatelný, doporučuje se užívat Astragalus pravidelně po dobu 6-12 týdnů. Neužívejte déle než 3 měsíce bez přestávky.
  • Doporučujeme kombinovat s vitaminem C pro lepší vstřebávání
     

Na co si dát pozor. Má Astragalus nežádoucí účinky?

Obecně je Astragalus považován za zcela bezpečnou bylinu. Jako každá přírodní látka však může u citlivějších jedinců vyvolávat alergické reakce. Vzhledem k silným imunomodulačním účinkům může ovlivňovat účinek imunosupresiv, a proto by jej neměli užívat lidé s autoimunitními onemocněními. Zvýšená opatrnost je na místě také u diabetiků, protože Astragalus může ovlivňovat hladinu cukru v krvi. Při užívání vyšších dávek se výjimečně objevují mírné zažívací obtíže jako nadýmání nebo průjem. Lidé s nízkým krevním tlakem (hypotenzí) by měli být rovněž opatrní, protože může tlak mírně snižovat. Díky svým jemným antikoagulačním účinkům může zvýšit riziko krvácení, což je důležité mít na paměti zejména v případě, že užíváte léky ovlivňující srážlivost krve.

Dosud neexistují dostatečné studie, které by jednoznačně prokázaly bezpečnost Astragalu v těhotenství nebo během kojení. Pokud máte jakékoli pochybnosti o vhodnosti užívání Astragalu, je vždy nejlepším řešením poradit se s lékařem nebo jiným odborníkem.
 

Kdy může být Astragalus nebezpečný a jak se vyhnout riziku

Astragalus membranaceus je obecně považován za bezpečný, když se užívá v doporučených dávkách. Přesto je důležité upozornit, že některé druhy rodu Astragalus obsahují toxické sloučeniny (neurotoxiny nebo alkaloidy ovlivňující nervovou soustavu), a proto je důležité rozlišovat mezi léčivými a potenciálně nebezpečnými druhy. Mezi nebezpečné druhy patří Astragalus mollissimus, Astragalus lentiginosus, Astragalus bisulcatus. V tradiční medicíně má Astragalus membranaceus dlouhou historii bezpečného používání. Je však důležité dodržovat doporučenou denní dávku, protože nekontrolované vysoké dávky (nad 30 g denně) mohou vést k narušení imunitní rovnováhy organismu.
 

Astragalus v legendách a zajímavostech

  • Podle legendy nechal císař Shen Nong poprvé ochutnat Astragalus svým dvorním lékařům, protože věřil, že dokáže prodloužit lidský život.
  • Později, v době dynastie Tang, se Astragalus stal součástí stravy císařských bojovníků. Generálové před náročnými bitvami pili silný vývar z Astragalu, ženšenu a hub Reishi, aby získali sílu a vytrvalost na bojišti.
  • Tibetské legendy vyprávějí, že mniši v himalájských klášterech pili čaj z Astragalu pro sílu a jasnou mysl. Tvrdili, že jim tato bylina pomáhá přežít v extrémních podmínkách a dosahují díky ní hlubokých meditací. Někteří věřili, že starým lámům právě tento čaj umožnil dosáhnout věku přes 100 let.
  • Císař Wu z dynastie Han (156–87 př. n. l.) údajně celý život pátral po elixíru nesmrtelnosti. Vypráví se, že mu starý taoistický léčitel přinesl speciální odvar připravený z Astragalu a hub Lingzhi. Císař pil tento nápoj denně a věřil, že mu dodává vitalitu a prodlužuje život. I když legendární elixír nesmrtelnosti nikdy nenašel, dožil se na svou dobu výjimečně vysokého věku a vládl přes padesát let, což bylo tehdy považováno za výjimečné.
  • Evropské alchymisty zaujal Astragalus už ve středověku. Objevoval se v jejich rukopisech jako "kořen nesmrtelnosti". Věřili, že ve spojení se zlatem a elixírem života, může posilovat tělo a chránit před nemocemi. Dokonce se v Anglii připravovala tinktura z Astragalu, ženšenu a echinacey, která měla sloužit jako „ochranný elixír“ proti tehdy obávané černé smrti.
     

Jak připravit Astragalus? Vyzkoušejte tradiční recepty

  • Čaj

5 g sušeného kořene zalijte 500 ml vody a na mírném ohni povařte 20 minut. Poté odvar sceďte a pijte ideálně jednou až dvakrát denně.

  • Tinktura

Použijte 50 g sušeného kořene a zalijte jej 500 ml kvalitního 40% alkoholu. Směs nechte macerovat po dobu 4-6 týdnů, během kterých ji občas protřepejte. Hotovou tinkturu užívejte v množství 10–20 kapek denně.
 

Byliny s podobnými benefity pro zdraví

  • Panax ginseng (ženšen pravý) – nejsilnější adaptogen, zvyšuje fyzickou a psychickou výkonnost, podporuje imunitu a srdce.
  • Eleutherococcus senticosus (sibiřský ženšen) – mírnější než Panax ginseng, ale vhodnější pro dlouhodobé užívání.
  • Withania somnifera (ashwagandha) – pomáhá snižovat stres a zlepšuje kvalitu spánku, podporuje hormonální rovnováhu.
  • Rhodiola rosea (rozchodnice růžová) – zvyšuje odolnost vůči stresu, podporuje výdrž a koncentraci.
  • Schisandra chinensis (klanopraška čínská) – podporuje fyzickou a psychickou vytrvalost, má antioxidační a hepatoprotektivní účinky.
  • Curcuma longa (kurkuma) – obsahuje kurkumin, silný antioxidant a protizánětlivá látka.
  • Camellia sinensis (zelený čaj) – bohatý na katechiny, podporuje kardiovaskulární zdraví a chrání DNA.
  • Centella asiatica (pupečník asijský, Gotu kola) – podporuje regeneraci mozku a dlouhověkost.
  • Ginkgo biloba – zlepšuje kognitivní funkce, cirkulaci a chrání mozek před neurodegenerací.
  • Polygonum multiflorum (Fo-Ti, He Shou Wu) – čínská bylina používaná k prodloužení života a posílení ledvin a jater.


V textu byly použity vedle osobních zkušeností informace z klinických studií, článků a publikací:

Dong M, Li J, Yang D, Li M, Wei J. Molecules. 2023 Jun 27;28(13):5018. doi: 10.3390/molecules28135018. PMID: 37446680

Li Z, Qi J, Guo T, Li J. J Ethnopharmacol. 2023 Apr 6;305:116086. doi: 10.1016/j.jep.2022.116086. Epub 2022 Dec 29. PMID: 36587879

Li CX, Liu Y, Zhang YZ, Li JC, Lai J. Arch Pharm Res. 2022 Jun;45(6):367-389. doi: 10.1007/s12272-022-01393-3. Epub 2022 Jun 17. PMID: 35713852

Hou M, Leng Y, Shi Y, Tan Z, Min X. Am J Chin Med. 2023;51(6):1501-1526. doi: 10.1142/S0192415X23500684. Epub 2023 Aug 3. PMID: 37530507

Zheng Y, Ren W, Zhang L, Zhang Y, Liu D, Liu Y. Front Pharmacol. 2020 Mar 24;11:349. doi: 10.3389/fphar.2020.00349. eCollection 2020. PMID: 32265719

Jiang H, Zhou R, An L, Guo J, Hou X, Tang J, Wang F, Du Q. Sci Rep. 2023 Sep 4;13(1):10110. doi: 10.1038/s41598-023-36944-1. PMID: 37666859

Chen HQ, Zhang N, Li CX, Zhang HX. Immun Inflamm Dis. 2022 Jun;10(6):e624. doi: 10.1002/iid3.624. PMID: 35634952

Tang Z, Tian X. Biomolecules. 2024 Oct 21;14(10):1339. doi: 10.3390/biom14101339. PMID: 39456271

Li Z, Liu J, Cui H, Qi W, Tong Y, Wang T. Cancer Manag Res. 2024 Jul 25;16:909-919. doi: 10.2147/CMAR.S466633. eCollection 2024. PMID: 39081698

Sheik A, Kim K, Varaprasad GL, Lee H, Kim S, Kim E, Shin JY, Oh SY, Huh YS. Phytomedicine. 2021 Oct;91:153698. doi: 10.1016/j.phymed.2021.153698. Epub 2021 Aug 5. PMID: 34479785

Liu M, Di YM, May B, Zhang AL, Zhang L, Chen J, Wang R, Liu X, Xue CC. Phytomedicine. 2024 Jul;129:155646. doi: 10.1016/j.phymed.2024.155646. Epub 2024 Apr 27. PMID: 38733903

Kim SY, Park JE, Lee HJ, Sim DY, Ahn CH, Park SY, Shim BS, Kim B, Lee DY, Kim SH. Int J Mol Sci. 2024 Feb 28;25(5):2799. doi: 10.3390/ijms25052799. PMID: 38474045

Hong H, Xiao J, Guo Q, Du J, Jiang Z, Lu S, Zhang H, Zhang X, Wang X. Exp Ther Med. 2021 Nov;22(5):1326. doi: 10.3892/etm.2021.10761. Epub 2021 Sep 20. PMID: 34630680

Longevity OMAC. Oxid Med Cell Longev. 2024 Jan 9;2024:9790615. doi: 10.1155/2024/9790615. eCollection 2024. PMID: 38234548

Hong T, Li LX, Han XP, Shi JL, Dan CY, Liu ZY, Wu XB. Biomed Res Int. 2020 Apr 11;2020:5745048. doi: 10.1155/2020/5745048. eCollection 2020. PMID: 32351998

Muscari A, Forti P, Brizi M, Magalotti D, Capelli E, Potì S, Piro F, Pandolfi P, Perlangeli V, Ramazzotti E, Barbara G; PBAR Study Group. Clin Interv Aging. 2023 Oct 27;18:1813-1825. doi: 10.2147/CIA.S422371. eCollection 2023. PMID: 37915546

Tao L, Liao J, Zhang X, Zheng R, Shang H. Phytomedicine. 2023 Oct;119:154995. doi: 10.1016/j.phymed.2023.154995. Epub 2023 Jul 24. PMID: 37516089

Mhiri W, Ceylan M, Turgut-Kara N, Nalbantoğlu B, Çakır Ö. PLoS One. 2020 Dec 10;15(12):e0242986. doi: 10.1371/journal.pone.0242986. eCollection 2020. PMID: 33301486

Alshinnawy AS, El-Sayed WM, Taha AM, Sayed AA, Salem AM. Turk J Biol. 2020 Aug 19;44(4):166-175. doi: 10.3906/biy-2001-5. eCollection 2020. PMID: 32922124

The Effect of hydroalcoholic extract of Astragalus membranaceus's root on the hematological parameters and bone marrow cells after the administration of Mitomycin C in male rats.

Publikováno v: Iranian Veterinary Journal, 2024, v. 20, n. 3, p. 52, doi. 10.22055/ivj.2024.432817.2667, Autor: Ghambarirad, Mahtab; Sajedianfard, Javad; Nazifi, Saeed

Astragalus membranaceus modulates Th1/2 immune balance and activates PPARγ in a murine asthma model.

Publikováno v: Biochemistry & Cell Biology, 2014, v. 92, n. 5, p. 397, doi. 10.1139/bcb-2014-0008 Chen, Shih-Ming; Tsai, Yau-Sheng; Lee, Su-Wen; Liu, Ya-Hui; Liao, Shuen-Kuei; Chang, Wen-Wei; Tsai, Pei-Jane

Autor
MVDr. Jiří Pantůček a kolektiv Green idea

Astragalus - Kozinec blanitý

Jarní GREEN WEEKS jsou tady! Právě teď získáte slevu* 25 % s kódem JARO25. Pozor, akce trvá jen do 20. 4. 2025! Více informací o akci se dozvíte zde.

Nepropásněte důležité akce a novinky

Přihlaste se k odběru newsletteru a získejte 15 % slevu na nákup.